: الوقاية من أمراض الكبد

الكبد هو المصنع الكيميائي لجسمك، يعمل بصمت على تنقية الدم، تخزين الطاقة، وإنتاج المواد الأساسية للحياة، ورغم قدرته الكبيرة على التحمل، إلا أنه يحتاج منك عناية خاصة ليظل يؤدي مهامه بكفاءة، والإهمال في صحته قد يفتح الباب أمام مشكلات خطيرة، بينما الاهتمام به يمنحك طاقة ونشاطًا وحياة أكثر توازنًا. ما هو الطعام الذي يقوي...

الفجل من الخضروات الجذرية التي يحرص الكثيرون على إضافتها للسلطة اليومية، ليس فقط لطعمه المميز اللاذع، بل لما يحتويه من فوائد مذهلة لصحة الجسم، وسواء كان أبيض أو أحمر أو أخضر، فإن لكل نوع خصائص فريدة تجعله داعمًا قويًا لجهاز المناعة وصحة الكبد والشعر. فوائد الفجل الأبيضيُعد الفجل الأبيض من أكثر أنواع الفجل استخدامًا في الطب...